越簡單，越快樂

“所有的物品全部賣掉，只保留最基本的必需品，越簡單越好。”如果你曾有過這種幻想，那麼簡約主義對你來說應該並不陌生。

簡約生活的含義不只是把眼前的凌亂收拾整齊，而是要永久性擺脫凌亂的生活方式。

《簡單的快樂》作者一書弗朗辛·傑說：“簡約主義生活方式需要人們留心對待自己所擁有的物品，所購買的物品，以及對時間的利用。這種生活方式重視生活體驗而不是擁有的物品。”

這裡教你如何讓生活返璞歸真：

思想上的準備——要內心堅定

對你的東西說再見需要有堅定信念。你需要對每一件東西的去留做出決定，這個過程可能很費神，而且也不是一晚上的功夫就能解決的事情。

你可以從今天開始行動，在每個房間裡放置一個箱子。住在英國曼島的雷切爾·德古斯曼是"TheMinimalistMom.com"網絡日誌的作者，他說：“當你偶然發現某樣東西很長時間沒使用過了，覺得可能用不著了，你就可以把它放進箱子裡。”他還提到：:“如果你害怕某天又需要那些東西的話，你可以先把箱子保留六個月，然後把它們送出去。”

在思想上，你可能需要為獲得正確的簡約生活理念做些思想準備。事實上，我們不得不承認的是，我們當中有許多人會留戀自己的東西，但事物如同雙刃劍，偌大的房間和里面的物品是需要清潔和打理的，也要有經濟上的支出用於維護。

德古茲曼說：“看著每一件物品時候，想著為了購買它，你曾經，或是將要辛苦工作多少時間。”一旦你準備好對自己的生活進行一次徹底的淨化，開始行動吧。

立即行動：《簡單的生活—自由而快樂》的美國作家克里斯丁·弗蘭克說：“考慮一下，你的生活裡有哪些地方的不好打理，讓你感到焦慮或者挫敗？”“需要做出太多的決定嗎？那麼你想一下你的衣櫃是否東西太多，以至於會有衣服找不到或者變皺的情況出現？瞄準這些區域然，首先著手處理它們。對於名牌服裝和性能良好的家庭用品來說，通過易趣網站（e-Bay）進行拍賣是個理想的選擇。查看一下近期類似物品的銷售情況來幫助定價。你在每月在該網站拍賣的前50件物品是免費的。如果商品交易成功，網站將獲取成交價的10%。

從小事做起：你不可能在一天之內甚至是一周之內就把自己的所有東西打理得井井有條，過上簡約式生活，而這個看似漫長的準備過程有點令人沒有勇氣 ​​和決心堅持下去了。面對這樣的情形，可能這個生活上的改變讓你感到有點焦慮不安，不知道怎麼著手開始。對此，美國蒙大拿州的極簡主義者，TheMinimalists.com網絡雜誌的文章作者約書亞·菲兒茲·米爾本（Joshua Fields Millburn）建議：“先嘗試堅持30天，從最容易處理的東西開始著手。”另一個辦法就是：每天花15分鍾清理。設置一個計時器，當你爭分奪秒的時候，往往會取得很大的進展。

丟棄那些用處不大的擺設

從丟掉用處不大的贈送品開始著手，比如從來不用的杯子，不好看的禮物等，在這個過程中獲得些前進的動力。可以把一堆物品放在跳蚤市場或者庭院舊貨市場出售。針對一些家具和大型家用物品列成一個清單，投放到克雷格列表（Craigslist）網站上，此網站的使用範圍涵蓋世界上80多個國家。你還可以採取更簡單的做法，把物品通過當地慈善機構分發給那些需要的人，同時實現了物品的使用價值。
  
對於弗朗辛·傑來說，簡約式生活給她和丈夫帶來了旅行。“我們住在倫敦兩年了，在此期間，我們遊歷過歐洲和亞洲的許多地方。”傑說。雷切爾·德古茲曼和她的丈夫用了不到三年的時間還清了非抵押債務。如果你不在毫無使用價值的東西上浪費錢的話，你就可以有更多的資金用於生活的基本需求上，比如房款、貸款、養老保險以及各種生活體驗。

幾週之後，再重新評估一下，看自己感受如何。“清理工作不是只做一次。”傑說。“這是一個不斷進行的過程。”你在前一兩輪清理工作中可能會感到難以放棄一些東西，但是等到第三週的時候，你可能還徘徊在如何處理那些贈品上。“我用了八個月的時間才把物品減少了一些。在此期間，我一直不斷問自己一個問題：這件東西為我的生活來增添價值嗎？米爾本說。

“在未來買東西的時候動動腦子。記住只在需要某樣東西的時候再去購物，而不是出於有趣或是娛樂的原因而購物。”傑說。在買東西前，要像傑說的那樣，“要先盤算一下已有的家當。數一數自己已經擁有多少件襯衫，多少件廚房用品可能會阻止你再買任何新東西”。然而當你真正要添置新家當的時候，盡量挑那些有多種用途的商品。

考慮一個大的改變

搬進相對狹小的空間並不適用於每個人。但是如果你作為一個房東，租賃要開始了，或者你非常努力地支付每月的房款，精簡可以實現以下幾個目的：這樣做可以讓你東西變得少一些，節省打掃的時間。當然，還可以幫你減少開銷。

明智一點，不要比較。你的極簡生活是屬於你自己的，也就是說，它只對你自己起作用，對你當時的生活有效。如果你想保留你讀過的所有書籍，但是把衣櫃裡衣服減到12件，那也是你應該做的事。

“把你在簡約生活上的進展情況與他人的情況相比較往往沒什麼益處。”貝克爾說。

作者：Kate Ashford