我從沒有像今夜這樣珍惜自己

我喜歡一個流傳久遠的表達，即梭倫所說的，幸福是“中等的外部供應、做著高尚的事情，過著節儉的生活”，從另一個意義上說，幸福就是能夠抵禦不幸，能夠從不幸的打擊中恢復過來，從挫折和失敗中重新站起來。沒有人可以說這一輩子不會遇到障礙，不同在於，有的人能夠恢復和再生，有的人則一蹶不振，憤憤不平最終自暴自棄。

人要有承受外力攻擊的能力，對於個人來說，則要求他生活面不要太窄，擁有從自己的經驗裡提煉出來的信仰，還要有一點不放棄的決心，最重要的，是他有一顆“胖胖的”心提供強大泵力，能夠永遠發現事物美好光明的一面，並把晦暗物質通過新陳代謝排除體外。

一個叫松浦彌太郎的人提出美好人生的100個基本信條，未必適用於所有人，它們只不過是為了讓自己明白的事，是對自己展開思考，是為了整理自己的思路而存在的。它讓一個人更像自己，從而能更有意識地生活，這很像心理學家給患者做的那些完形填空，只有等你填下屬於自己的真實答案，你才可能理解究竟真實的自己是什麼樣的（答案往往出乎意料）。如果你能認真而清晰地表達它們，這意味著這些信條已經開始成為自己的一部分。

以下是這其中的30個。節選自《100個基本》（松蒲彌太郎著）

1

一切自己負責。

好事，壞事，我們會經歷各種事情。無論發生什麼事，我認為一切的起因都在於自己。不推到他人、社會的身上，不去指責他人，也不怨恨這社會。不管發生什麼，自己處理，自己主動承擔責任。大體的事情，都可以自己負責解決。只有帶著“說服自己的關鍵在於自己”的覺悟，才可能不依賴於他人，用自己的雙腳走下去。

2

捨棄自尊，凡事忍耐。

自尊心，不是用來肆意宣揚的武器。將自尊深藏於內心就好。捨棄自尊，凡事忍耐。這兩條是我所尊敬的一位名編輯教給我的，讓工作得以長久的秘訣。“動不動就暴怒的話，工作就無法開展。請捨棄自尊，即便覺得不對，也學會忍耐。保持冷靜思考。”這是我從他身上學到的珍貴哲理。

3

不對過去說謊。

大家都知道不應該說謊，但那隻是對當下而言。對於過去，是不是會為自己編排上更有利的情節呢？即便不算說謊，也會為了將自己現在的行為正當化，而稍稍調整過去的故事吧？過去的事，誰也沒法去驗證。小小的謊言也不會被揭露。但正因為如此，才罪惡深重。所以我認為，最不該說的，就是對過去撒的謊。

4

最重要的是規律和健康管理。

身體不健康，也不做了好的工作，這是適用於所有人的原則。

五

溝通，就是為了傳達愛願。

無論是工作還是生活場合，與人溝通的能力都很必要。做演講也好，向人說明事理也好，包括和重要的人加深關係，交流都不可或缺。正因為如此，一定要明白這點：交流的目的，是為傳達愛願。對工作的愛願，對人的愛願，對物的愛願。

6

幸福是人與人之間深刻的連接

和深深的羈絆。

7

不破壞，不失信。

對工作、對生活，對任何事都是如此。不破壞與人之間的聯結關係。不破壞約定。不管做什麼，都能持之以恆地努力。一旦開始，不放棄就很重要。

8

放大鏡和望遠鏡。

要學會使用放大鏡和望遠鏡。看清楚近物和遠物的能力合在一起，才能更接近事物的本質。對周身的事物和世界形勢都是如此。

9

資訊是自己的經驗。

唯有自己的經驗才能被稱之為真正的資訊。平時所見、所讀、所聽的，是知識而不是資訊。知識一旦增長，會令自己的頭腦放棄主動思考。所以知識有一些即可。我們要成為什麼都能思考，而不是什麼都知道的人。“什麼都不知道的自己”意味著對什麼都能坦率面對。這個世界的知識已經太多了。就算不刻意學習也會漸漸增加，所以有時候要努力忘記一些知識。

10

交朋友的能力。

交朋友的能力，即發現對方閃光點的能力。找到對方的優點，並告訴他，就能成為朋友。只要具備在人、物和事上找到閃光點的能力，就能變得幸福起來。

11

為工作而玩兒。

要做好工作，就應該常常玩兒，並從中獲得經驗。通過經驗獲取的資訊，也會對工作起到莫大幫助。比起埋頭工作的人，充實生活的人更能做好工作，也更有同情心和想像力。拼命玩耍吧。有“我的工作很棒啊！”想法的人，都很會玩呢。

12

是“想像力”。

為對方著想，這當然很重要。但若想錯一步，就會變成自以為是。如果只是自我滿足，不僅無法讓對方感受到你的體貼，還有演變成多管閒事的危險。不如將“為對方著想”這個說法改為“想像力”吧。這樣就能平順地，不糾纏地照顧到對方的感受。

13

誠實、親切、笑容。

這對我來說，就是全部的基本。在苦惱困惑的時候，我會仰仗這些信條重新振作。當然，人各有異，但我認為擁有自己的基本原則，才是真正內心強大的表現。這樣的人即便遇到重大失敗，也能為自己創造一片安身之所。

14

不競爭，不爭奪。

有這樣一種說法：為了拿出成績、提高幹勁，競爭是必要的。我認為這完全是無稽之談。因為工作，不是為了比別人站在更有利的位置而做，而是為了把喜悅帶給他人。

15

孤獨是生而為人的條件。

孤獨是人生存的條件之一。工作和生活上，都會有孤獨感襲來的時刻，不可能從眾逃脫。不僅如此，你愈想逃避，獨孤的影子愈是會緊緊追隨。孤獨，正是我們活著的證明。會這麼想的人，或許才算真正的成人。

16

始終坦誠，不遺失初心。

不管積累多少經驗、變得多麼聰明，都應該坦誠。絕不從於習慣，也不忘初心。這是持續成長的秘訣。在確保坦誠並不忘初心的同時，仍能貫徹自己的意圖。我認為這才最好。

17

他人的話，要認真聆聽。

不管多忙，認真傾聽的能力很重要。不只是耳朵聽，還要提出問題，用心做更好的聆聽者。因為對方是特說給自己聽的，所以要聽到對方把話說完位置。對社會的聲音也應該如此。保有好奇心，深入傾聽。

18

從一張白紙的狀態開始工作。

為了桌子上什麼也不放，好好整理整頓。從桌上的一張白紙的狀態，開始每天的工作。每天清零，將自己變成白紙的狀態開始。工作不是處理眼前的事情，而是自己發現問題，去解決它。請重視那些當白紙在面前時浮現出的想法。

19

不用“絕對”“普遍”這樣的詞。

既不存在絕對的事，也不存在對誰來說都是普遍的事。這些一不留神就會使用的詞，特別需要克制自己說出口。與他人意見對立無法認同，試著從“對方所言正確”的角度出發思考，一次作為說服自己的妥協點。能夠以“不懂的是自己，對方是正確的”態度讓步，會讓事物大步向前邁進。

20

迷失時，選擇艱辛的那條路。

因為這樣不管是對是錯，都會更集中精力去做，會變得更加慎重，更加仔細地準備。從結果上說，也會學到更多東西，契機就是在這個時候產生的。相反，選擇一條輕鬆的路，則不僅沒有緊張感，也會所學甚少。

21

要做的事，保持一點點就好。

簡單思考後，選擇少量“應該做的事”。如果其中有復雜的事就簡單化，認認真真地拼命做到最好。如果什麼都插一手，最後的結果不過是每件事都半途而廢罷了。不能明確目標，凡是都只能是淺嚐輒止。

22

是生活讓我們之所以為人。

我不想成為除了工作什麼都沒有的人。我希望即便沒有工作也能夠享受生活。生活是令工作活躍的舞台。如果變成'雖然很優秀，但假日碰面卻被發現很無趣'的工作狂，是多麼寂寞的事啊。

23

一周買一次花。

一周買一次花。這不是規定而是一種樂趣。“鬱金香要出來了吧”“現在最漂亮的花是什麼呢？”感知季節，對工作和生活來說都不可或缺。我很重視在生活中擺放有生命而美麗的東西，並且愛惜它們。

24

不把“沒錢、沒時間”放嘴上。

經常會有錢不夠、時間不夠的情況，但不把這樣的話說出口。在忍不住要說的時候，強行咽回去。我覺得這些話無論如何都不該說出口。因為在有限的時間和金錢內推進事物的前進，是自己的責任。兩者都不夠的原因，說不定在於自己的生活態度。如果將其歸咎為“社會的錯，世人的錯”，那你永遠都不會有夠用的時間和金錢了。

25

保持敏感，避免冷漠、無視。

鍛煉條件反射的能力。對任何事情都能馬上註意到，並且作出反應。要隨時保持敏銳，就不能凡事冷漠。對客人當然如此，同事之間也要保持關心。故意無視，是不應該的。要有店外的傘倒了也能察覺的感性。不只對眼前的事物，對周圍全方位的事物都要能做出反應，就像背後也長了眼睛一樣。沒有這樣敏感度，出不了成果。

26

不急於出結果。

不要指望一步登天。任何事情都要花費與之相應的時間。同做菜一樣，著急做出來的東西和踏踏實實花時間作出的味道必然不同。前進一步退後兩步，也是一種走路方式。在工作​​上，給合作的人留出足夠的時間體現了對他人的關懷。勿忘欲速則不達。

27

理智、感情與意志平衡。

在工作​​中開動理智、感情與意志吧，為了不做單純重複的工作而努力。同樣的工作做了十年，會容易覺得“一年中的這個時期，是在做這件事”，覺得今年重複去年就可以了。但只做相同的事情，無法進步。試著挑戰看看，就算只是一兩件新的事物也好，品味一下沒有事先寫好劇本的緊張感吧。

28

不要忘記傳達感想。

經常有他人為自己做了什麼、給予了自己什麼的情況發生。對於他人的好意，不能以簡單的一句“謝謝”了事。接受了什麼的時候，一定要將感受傳達給他人。這樣對方也會很高興。簡單來說，吃到別人的點心時不能只說聲“謝謝”，而是要品嚐後傳達“原來是這種好味道”的感想。這是人際之間重要的交流。

29

任何東西都要修繕。

任何東西都有壞的一天。即便很小心使用，也無法改變這個事實。重要的是，一旦壞了，不馬上扔掉，而是要有“一定要修好”的意識。鋼筆也好鞋子也好，衣服也罷，即便買新的更便宜，我也會選擇修繕後繼續用。豐富而專注的人生會就此生髮。人與人之間的關係也是如此，因人生道路不同或者工作上的麻煩而產生裂痕，也要小心修復，這樣才會構築更深刻的關係。

三十

想要得到幫助，先學會付出。

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