2015年8月29日 星期六

失戀33天,該如何治愈



愛情的甜是美妙的,兩個彼此陌生的人牽手走到一起,放佛能聽到花開的動聽聲音,甚至連吵吵鬧鬧回想起來都多了幾分浪漫。
愛情卻又是奇妙的,永遠是甜蜜和絕望相伴相隨,你嚐過墜入愛河的甜,多半也會體會到失去愛情的苦澀。當相戀時的驚濤拍岸,激情燃燒之後,一切都歸於生活的平淡,甚至到相顧無言,愛情終究無法放過誰。
據調查顯示,有55%的網友在18-22歲經歷過自己的第一次失戀,而在受訪的女網友中,61%的女網友曾經品嚐過被失戀的苦澀。
4年前,一部《失戀33天》,讓33天成為治愈失戀之苦的神奇數字。所以,這裡也有一個愛情的治愈方程式,給身在苦澀中的愛情男女參考。


第一天,第十天
症狀:悲傷
毫無疑問,此時的你一定每天痛哭流涕,悔不當初。幻想Ta突然回來,也下決心拼命也要挽回。甚至很多人在失戀的最初幾天,會茶飯不思,放佛全世界都已崩塌,生死無異。
治愈良方:盡量不要自己一個人呆著去回憶往事,不妨跟朋友去看點勁爆的電影、唱K,找閨蜜聊天,跟哥們喝酒,不宜壓抑自己的不良情緒,如果實在憋不住,就去對著鏡子大哭一場,讓負面情緒充分釋放。要知道,只有今天放肆地哭,才有明天放肆地笑。這時候,該發洩就別忍著。

Day11 - Day15
症狀:自責
在度過最初的情緒激動期後,此時的你多半已回歸平靜,每個朋友也不可能天天陪你,所以,獨處的時間會開始變多,這就讓你容易輕易回想過去的美好,沉浸在深深的愧疚和感傷中,覺得一切都是自己的錯,甚至對全世界封閉自己。
治愈良方:如果你總是被情緒輕易左右,不妨在紙上寫下自己不需要Ta的五個、十個甚至更多理由,每寫完一次都告訴自己,一切都已翻篇,任你如何都成事實,生活還要繼續。自然,有時候你並不能輕易就說服自己,但還是要不斷給自己灌輸事實已然如此,肝腸寸斷終究要回到生活中。

Day16 - Day26
症狀:焦躁憤怒
這時候,很多現實已經被接受,但並意味著過去。這時候人往往晚上經常失眠,做夢夢見對方。
治愈良方:這時候要冷靜地認識到,所有的傷心並沒有輕易過去了!你可能進入到情緒的另一個極端,會焦躁憤怒,會想不通憑什麼我被甩了?這時候人極容易因挫折感激活戰鬥模式,甚至做出傻事。
在這種躁動不安的時候不妨去種種花草、練練瑜伽、學學鋼琴等打發時間,也讓自己從內心的焦躁中安靜下來,不要因為渣男/渣女做出悔恨終身的事。森林中也確實並非只有這一棵樹,世界其實遠比你看到的更廣闊。

Day27 - Day33
症狀:生活恢復平靜
這時候的你在外人看來已經擺脫了陰影,但其實你還是會偶爾陷入低落情緒。只不過不再像之前那樣,要死要活,即便你難受,卻也懂得有些事可能不是自己能左右的。
治愈良方:此時如果前任聯繫,反而是最容易舊情復燃的時候。如果你更要冷靜考慮這段感情是否值得下去,如果不想重蹈覆轍,不妨就下決心做一個意志決絕的人。敞開心出去約會,去旅行,去把自己打扮的漂漂亮亮地去見閨蜜、見哥們,見追求者。也許,是時候給自己一個全新的生活了。

誠然,這一切都建立在你需要一個健康的心態上。說白了,對於失戀這件事還是要保持最起碼的情商。“世界上最難的事是去爬一面倒向你的牆和吻一位倒向另一邊的姑娘。”
分手是大多數人成長路上繞不過的一次考試,通過了,大道寬廣,無數好姑娘帥小伙在前面等你,想不通,非要在牛角尖裡不出來,那前路終究越走越窄。與其在念念不忘中執念糾纏,不如拍拍屁股往前看,這其中自然有辛酸,但誰不是這樣長大呢?
多年後,當你可以站在整個人生的高度俯視這一切,你終會發現,正是因為我們曾如此深愛,所以我們的生命才如此精彩,不是嗎?


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